La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo, pero de la que muchas veces no se habla lo suficiente. Se trata de una condición que debilita progresivamente los huesos, volviéndolos más porosos, frágiles y propensos a fracturarse con pequeños impactos o incluso caídas leves. Sin embargo, el problema más alarmante de esta enfermedad es que suele avanzar sin síntomas, por lo que muchas personas no saben que la padecen hasta que sufren una fractura, generalmente en zonas como la cadera, las vértebras o las muñecas.

Con motivo de visibilizar esta condición poco valorada pero potencialmente devastadora, el Dr. Felices, conocido en redes sociales como @doctorfelices, ha compartido una reflexión en TikTok. “La muerte que no viste venir: imagina que llegas a los 80 años sin infarto, sin cáncer. Haces todo por tu cuenta, y todo va bien hasta que, de golpe, pierdes esa calidad de vida. ¿El motivo? Un tropezón tonto. Te caes y te fracturas la cadera porque nadie te habló de la osteoporosis”, advierte el médico en su publicación.

"Te caes y te fracturas la cadera porque nadie te habló de la osteoporosis"

El Dr. Felices subraya que muchas veces no se le da importancia a esta enfermedad porque no duele, no se ve y no da señales evidentes. Sin embargo, el riesgo es real y puede llegar a ser mortal. “Algunos textos llaman a la fractura de cadera ‘la última fractura’, porque la tasa de mortalidad duplica a la de las personas de la misma edad sin fractura”, explica en su vídeo. Y añade: “la culpa la tiene la osteoporosis. Y el problema es que no da síntomas hasta que te rompes un hueso”.

¿CÓMO PREVENIR ESTA SITUACIÓN?

Las imágenes diagnósticas muestran de forma clara la diferencia entre un hueso sano y uno afectado por osteoporosis. “Donde antes veíamos un hueso blanco, compacto y bien unido, ahora vemos huecos negros y menos trama ósea, lo que facilita las fracturas en todos los huesos del cuerpo”, afirma el especialista.

Además, advierte sobre la importancia de conocer los factores de riesgo, ya que la enfermedad afecta sobre todo a mujeres en la peri o postmenopausia, personas que han recibido tratamientos prolongados con corticoides, y quienes tienen antecedentes familiares de fracturas, especialmente de cadera. Ante estos factores, recomienda acudir al médico para evaluar la necesidad de realizar una densitometría ósea (DEXA), una prueba sencilla que mide la densidad mineral ósea con una exposición muy baja a radiación. “Esta prueba utiliza menos radiación que la radiografía simple y se repite cada dos o tres años”, señala el Dr. Felices.

“Donde antes veíamos un hueso blanco, compacto y bien unido, ahora vemos huecos negros y menos trama ósea, lo que facilita las fracturas en todos los huesos del cuerpo”

El diagnóstico precoz permite establecer un tratamiento adecuado, que puede incluir suplementos, fármacos específicos y, sobre todo, entrenamiento de fuerza, una de las mejores herramientas preventivas. “Pero desde ya, entrena fuerza”, insiste, subrayando que mantener la masa muscular y ósea activa es clave para prevenir fracturas en la vejez.

En un mundo en el que la longevidad va en aumento, vivir más no siempre significa vivir mejor. La osteoporosis puede ser un enemigo invisible, pero muy real, que compromete la autonomía y calidad de vida de quienes la padecen. La concienciación, el diagnóstico a tiempo y la prevención activa pueden marcar la diferencia entre una vejez autónoma y una marcada por la fragilidad.

@doctorfelices ¡La m** que no viste venir, la m** por fractura! A tus 80 años, cuando todo va bien, de golpe pierdes la calidad de vida Te caes y te fracturas la cadera porque nadie te habló de la osteoporosis, que no da síntomas hasta que te rompes un hueso 🦴😖 Factores de riesgo: 1️⃣ Peri o post menopausia 2️⃣ Tratamientos largos con corticoides 3️⃣ Si tus padres se fracturaron la cadera El estudio se realiza con el Dexa, una radiografía simple cada 2-3 años 🩻 Comenta la palabra HUESO 💬 si quieres un reel de cuando hace falta dar medicación y qué tipo de medicación dar, y síguenos 👍🏻 #médicos #salud #osteoporosis #fractura #calidaddevida ♬ sonido original - Doctor Felices

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